Баня – здоровый пар

Категория: Разное | Опубликовано: 31-12-2017, 09:11
Баня – здоровый пар


С незапамятных времен практически у всех народов существовали свои места для мытья и не только. Кроме купания, в банях общались, заключали торговые сделки и попутно поправляли здоровье. Наряду с общественными, у многих были свои личные, семейные бани. Существует множество разновидностей бань, как правило, предполагающих национальную традицию.


Виды бань


Сегодня самыми популярными и распространенными являются несколько разновидностей бань, с некоторыми изменениями, все же сохранивших национальную традиционность:


  • Сауна.

  • Турецкая.

  • Японская.

  • Русская.

Сауна – сухая финская баня, с максимальной температурой воздуха в парилке 100 C и влажностью, не превышающей 10%. Это довольно дешевый вид бань, в которых воздух разогревается нагретыми в печи камнями или даже элементарным электрическим ТЭНом.


Турецкая баня – где температура воздуха гораздо ниже, чем в финской, однако влажность значительно превышает сухой пар сауны. В такой бане можно находиться весьма долгое время, и даже заниматься физкультурой или гимнастикой, не подвергая организм критическим нагрузкам и не чувствуя дискомфорта.


Офуро – японская баня, в общественном варианте именуемая «сэнто», своеобразный банный комплекс, где люди встречаются для общения. В домашнем же варианте, который называется просто – «фуро», это огромная деревянная бочка, поставленная на огонь. Воды в ней по грудь, и «посетитель» такой бани попросту полулежит в бочке в воде, постепенно нагревающейся до 50 градусов.


Традиционная русская баня


Свою историю русская баня ведет чуть ли не с конца XI века. Особенностью ее является обязательная печь-каменка, в которую, на разогретые камни плескают воду, создавая облако горячего пара, наполняющего все помещение. Было два варианта бани:


  • По-белому – когда печь имела трубу для выхода дыма наружу.

  • По-черному – печь без трубы, и дым идет непосредственно в парилку, которая после протопки проветривается, и начинается мытье по-черному.

Сегодня второй вариант практически не используется, а вот русская банька по-белому не претерпела никаких изменений, за исключением, разве что, вариантов печей и отделки интерьера парилки. Довольно высокая температура и влажность серьезно нагружает сердце, поэтому к посещению русской бани нужно подходить грамотно, дозировано, и в зависимости от здоровья и общего самочувствия. Русскую баню признали во многих странах мира, как весьма оздоровительное и приятное времяпрепровождения.


Text.ru - 100.00%

Метки к статье: Баня